Jetzt wird's gesund

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Macht euch ein leckeres und gesundes Frühstück (Müsli, Obstsalat, Obstspieße,…)
Bastle aus Obst und Gemüse leckere Figuren
Kocht gemeinsam ein gesundes Mittagessen
Mach dir deine eigene Limonade
Bau dir einen Parcours mit z.B. Stühlen, Kissen, Tische: balanciere, hüpfe, klettere, krieche…
Wärme dich bei einem Bad in der Badewanne auf (benutze dein eigenes Badesalz)
Entspanne dich bei einer Gute-Nacht-Geschichte
Buchidee: „Das große Einschlaf-Buch mit Gutenacht-Garantie“ von Lisa Golze und Barbara Korthues inkl. Einschlaftipps
Lieder: z.B. "Hände waschen", "Zahnputz-Lied"

Nehmt euch eine Matte und geht in den Garten / auf die Wiese und entspannt euch beim Kinderyoga
Geh raus, bei jedem Wetter: Zieh dir Gummistiefel an und hüpfe in Wasserpfützen
Macht gemeinsam eine Fahrradtour
Mache ein Wettrennen mit deiner Familie – Wer ist der Schnellste?
Macht einen Spaziergang zur nächsten Kneippanlage